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乾燥肌の原因

寒い時期になるとカサカサ肌に悩む人が多くなります。

外気に肌を晒して元気に遊ぶ子ども達は、いち早く全身がカサカサになります。子供のいない方は、子供時代を思い出してください。関節とか、ふくらはぎの側面とか、モモとか、腰周りとか・・・
お風呂に入って、せっかく保湿しても夜中に無意識に掻きむしってしまい、あちこち血だらけなんてことも。

では、乾燥肌って何が原因なのでょうか?

遺伝が一番大きいかもしれませんが、それ以外に乾燥肌の原因としては次のようなことが挙げられます。

1.外気の乾燥と湿度低下
  お肌に水分があっても、乾燥した外気に向かって、毛穴からドンドン蒸発してしまいます。

2.新陳代謝能力の低下
  肌の入れ替わり周期が正常に機能しなくなると、古い角質が剥がれ落ちて新しい肌が出てくる場所に、その古い角質が残ったままになり、カサカサの状態になります。

3.食事のバランス
  偏食をしたり、ダイエットで栄養バランスのいい食事を摂っていないと、皮膚がに十分な栄養素が届けられなくなり、皮膚に潤いがなくなってしまいます。

4.ストレス、睡眠不足、過労
 ストレス・睡眠不足・過労等は、血液の循環が悪くなってしまうため、乾燥や肌荒れを起してしまいます。

こうした原因への対処が、乾燥肌対策の基本となります。まずは思い当たる部分を改善していきましょう。
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